Poznato je da Gua Sha moze pomoci u ublazavanju nekoliko zdravstvenih stanja. Dobra je za misicno-skeletne probleme, posebno one poput stezanja u ramenima, nogama, ledjima.Takodje moze pomoci u ublazavanju tenzijske glavobolje, migrene, bolova u vratu ili otoka u telu.Cak moze pomoci kod anksioznosti, umora, nesanice, perimenopazue
Prakticari promovisu taj tok Či-ja kroz telo. Pomazu da se obezbedi bolja snabdevenost krvlju i pravilna nervna provodljivost, tako da se sve krece kroz telo kako treba.
Gua Sha za telo zavisi od tkiva sto znaci da zelite da radite na nacin koji podrzava ciljeve lecenja. Ako je problem sa misicnim cvorom, pocinjemo tako sto cemo preci gua sha alatom. Rade se okomito misicna vlakna kako bi se razbile sve adhezije. Zatim se prati tok misicnih vlakana da bi smo ih produzili i vratil u pravom smeru.Sa bolnim cvorovima u gornjem delu ramena, radi se napred nazad, kada se oseti opustanje onda se opet alat vrati u smeru misicnih vlakana unutra ka spolja .
Verovatno ste vec videli kako zene trljaju gua sha kamenje po licu na drustvenim mrezama. Dokazano je da gua sha pomaze u oslobadjanju napetosti na licu, smanjuje nadutost i upale a moze cak pomoci i kod sinusa tj smanjuje pritisak u sinusima. Muskulatura lica je mnogo tanja i trebalo bi izbegavati veliki pritisak dok se radi na toj oblasti.
Gua sha može povećati protok krvi u oblastima gde se koristi..
Ako treba da umirite bolne mišiće, gua sha može biti korisna. U drugoj studiji, istraživači su pogledali kako različiti tretmani utiču na hronični bol u donjem delu leđa kod starijih osoba.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, gua sha pomaže u kretanju limfne tečnosti u našim telima.
Ljudi koriste gua sha iz niza razloga za negu kože. Ovo uključuje izglađivanje bora, smanjenje nadutosti i oblikovanje lica.